こんにちは。

パーソナルコンディショニングトレーナーの鎮寺信哉です。

鹿児島市および姶良市を中心に出張形式で活動しています。

人は誰でも、健康で元気にすごしたいものですし、スポーツや趣味を十二分に楽しみたいと思うものです。

ただ、さまざまな理由から身体に不具合や不調和、痛みが生じ、ベストなコンディションでいられないことが少なくありません。

自分のプレーができなかった云々というコメントもよく聞きますが、ベストのパフォーマンスを発揮するだけのコンディションが整っていなかったということの裏返しでもあります。

いわゆる患部以外のところに問題があることも多々あり、中高年者の加齢に伴う老化現象で筋力や柔軟性の低下ということだけではすまない問題も多く、医療機関でも原因不明と片づけられてしまうという話もよく見聞きします。

人の身体を歪ませる要因には医療機関での検査数値や画像に反映されないものも数多くあり、それらを見極め適切に対処してはじめてベストなコンディションへの道が拓けます。

整備不良の車では最高の走りはできませんし、故障やトラブルの不安を抱えています。

人の身体も同様で（むしろ機械以上に繊細です）、万全な状態にセットしてはじめてトレーニングの効果も最大限に引き出せます。

そのためのアプローチは神経－筋肉系はもちろんのこと、骨・関節系、メンタル系、内臓・内分泌系など多岐にわたり、必要に応じて肉体だけでなく霊体（エネルギー体）にも焦点を当ててコンディショニング・トレーニングに取り組んでいきます。

体軸を整え、生体エネルギーの循環を正常化させる総合的・包括的なアプローチで、皆様の元気と健康、ベストコンディションをサポートいたします。