活動紹介

活動紹介 · 15日 1月 2022
今年も個人のパーソナルトレーニングとともに部活動などチームへのサポートも行っていきます。 今年初のチーム指導を14日に行ってきたのですが、その際に嬉しい再会がありました。
活動紹介 · 05日 1月 2022
あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 新年5日、本日より2022年のトレーナー活動をスタートさせました。 年明けとともに新型コロナウィルス(の変異株)が一気に広まりだし気がかりではありますが、基本的な対策はこれまでと変わりません。 体軸を整え生体エネルギーを正常に循環させていれば免疫力も高まります。...
活動紹介 · 29日 12月 2021
2021年の年の瀬も押し迫ってきました。 おかげさまで、昨日12月28日がパーソナルトレーニング活動の年内最終日でした。 長引くコロナ禍の影響で今年の活動は予想以上に厳しいものでしたが、それでもなんとか一年間走りきることができました。ひとえにお客様をはじめ支えていただいた皆様のおかげです。 本当にありがとうございました。
活動紹介 · 02日 12月 2021
12月のスタートは真冬の寒さとなりました。 日中はスウェットパーカで十分でしたが、朝はさすがに防寒のベストを着て家を出ました。 さて、そんな12月に入り新語・流行語大賞も発表されました。 (大谷翔平選手関連の「リアル二刀流/ショウタイム」) 個人的にもさまざまな出来事があった2021年ですが、このほどそのトップランクの重大トピックがありました。...
活動紹介 · 24日 11月 2021
11月24日、「いいふしの日」ということで、仕事柄かつお節より関節が浮かびます。 トレーニングでは無理な負担のかからない適切な負荷や動きで関節を守り、コンディショニングはFJC:Functional Joint Conditioning=機能的関節コンディショニングを旨としています。
活動紹介 · 11日 11月 2021
11月の入りは25℃超えの夏日でしたが、それからほんの十日ほどで冬を感じさせる空気の冷たさになっています。 鹿児島の秋はどこへやら・・・。 そんな寒暖差のある今日この頃ですが、今回はひとつお知らせです。 この度私、マッチングサイトに登録させていただきました。...
活動紹介 · 04日 11月 2021
気がつけばコロナ禍であれよあれよと仕事が減り、なかなか元に戻しきれない日々ですが、そんな中でも長くサポートさせていただいているお客様もいらっしゃいます。
活動紹介 · 28日 10月 2021
またもや長らくブログを放置しておりました。 活動報告等はSNSで行っていたのですが、こちらでも少しづつ再開していきます。 (facebook「鎮寺信哉」も展開中) さて、コロナ禍でなかなか厳しい時間をすごしてきましたが、全国的に新規陽性者も減り、緊急事態宣言やまん延防止措置なども解除されて、徐々に元の活動が戻ってきつつあります。...
活動紹介 · 04日 4月 2021
4月3日(土)に出水市ブルーチップスタジアムで開催されたソフトボール女子日本リーグの開幕戦に行ってきました。 私が神村学園高等部さんにお世話になっていた時期の中心選手だった中野玲奈選手が進んだ太陽誘電ソルフィーユが来鹿ということで、ぜひ応援をと楽しみにしていたのです。...
活動紹介 · 23日 9月 2020
またまた更新を怠ってしまい、秋分を迎えました。 先日の台風10号が過ぎてからは少しづつ暑さも和らぎ、最高気温が30℃に届かない日も出てきました。 季節の変わり目で寒暖の差が大きくなりますが、自分自身も含め体調管理には万全を期していきたいと思います。...

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