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冬季練習スタート

12月に入りました。

2017年もいよいよカウントダウンです。日々大切に過ごしていきたいと思います。

 

師走のスタートとなる昨日、スポット指導の機会をいただいている高校陸上部に行ってきました。

 

期末テストを終えていよいよ冬季練習に入るタイミングでのポイント指導と、翌日にレースを控えた選手のパーソナルコンディショニングでした。

 

いわゆる進学校といわれる公立高校は冬の部活動が非常に短時間しかとれないため、今回はいつも以上にポイントを絞ってのトレーニング指導となりました。

 

そんな中でも積極的に質問にきてくれる生徒たちにはいつも感心します。

 

個別調整のほうは回を重ねてお互いのシンクロも高まってきたからか、しっかりいい状態に整えられたのではないかと思いました。

 

※本日のレース、目標通りの好結果を出せたという嬉しい報告をいただきました。

 

 

今後も若きアスリートたちにとってよりよい成長につながるサポートをしていきたいと思います。