プロゴルファー野元貴弘選手

今日は二十四節気のひとつ「大暑」です。

連日の猛暑・酷暑は本日とうとう埼玉県熊谷で41.1度の国内最高記録を塗り替えました。

この暑さはまだまだ続くようですので、最優先に暑さ対策をして健康管理をしていきましょう。

そんな暑さの一日でしたが、今回はアスリートのお客様のトレーニングをご紹介します。

今年のはじめからサポートさせていただいているプロゴルファーの野元貴弘選手です。

ゴルフという非常に特異性の強い競技の動きに対応するために、土台となる筋力・体力づくりと、連動性を高めるファンクショナルエクササイズを重視してトレーニングを行っています。

今日は空調のない施設でのトレーニングでしたが、それこそゴルフは屋外競技ですので暑さ対策も不可欠です。

筋力、体幹バランス、連動性など、半年前からするとしっかり高まってきています。

この炎天下の夏の期間も複数の試合に出場される野元プロの活躍を少しでもサポートできるよう、私も微力ながら全力で取り組んでいきたいと思います。