緊急事態宣言解除　

本日5月14日、新型コロナウィルスの感染状況が一定水準以下に抑えられていると判断された39県について、緊急事態宣言の解除が発表されました。

 

鹿児島もその一つで、4業種限定で残っていた営業自粛要請も明日から解除となります。

 

誰もが思うように事態の完全なる収束ではないわけですが、大きな区切りではあります。

明日からいろいろなことが再び動き出すことになります。

 

 

そこで、自分自身の活動についてです。

 

パーソナルコンディショニングトレーナーとして、お客様とマンツーマンで健康の維持増進やスポーツパフォーマンスの向上に取り組んでいます。

 

国が示す「新しい生活様式」に照らし合わせれば、

 

・人との距離を2m（最低1m）あける

・身体的距離の確保

・「三密」を避ける

・筋トレやヨガは自宅で動画を活用

・会話は控えめに

 

こういったところが引っかかるといえば引っかかります。

 

それでも、適切なコンディショニングで体軸を整え生体エネルギーを正常に循環させる取り組みはすなわち、免疫力・防衛体力を高める感染症対策となりえます。

 

運動自体は国も推奨していますし、このような状況にこそプロの運動指導者は必要だと信じています。

 

上記の点に加え換気やマスク着用など必要に応じて十分な対策をとり、お客様に安心してセッションを受けていただけるよう努めていきます。

 

皆さまの健康な生活に、来たるべきスポーツ活動再開のための準備に、ぜひ私たちをお役立てください。